반응형 강황가루 효능1 강황가루 효능 먹는법 건강 프로그램에서 자주 등장하며 인기를 얻고 있는 황금빛 향신료, 강황가루! 평균 수명이 늘어나면서 건강에 대한 관심이 높아진 만큼, 강황가루 효능에 대한 궁금증도 커지고 있는데요. 오늘은 '황금 푸드'라고 불리는 강황가루 효능과 주의사항, 그리고 건강하게 강황가루 먹는법까지 자세히 알아보도록 할게요. 강황이란?인도가 원산지인 다년생 허브 식물인 강황은 뿌리줄기를 말려 가루로 만들어 사용해요. 카레의 주재료로 널리 알려져 있으며, 밝은 노란색을 띠는 것이 특징이죠. 강황의 노란색을 내는 주성분은 바로 커큐민인데요. 이 커큐민 성분이 여러가지 강황가루 효능을 나타내는 주역이랍니다. 대표적인 강황가루 효능 11가지1. 염증 억제 강력한 항염 작용을 하는 커큐민은 근육통, 관절염, 부상 등으로 인한 염증을.. 2024. 7. 27. 이전 1 다음
