반응형 주의사항1 새싹보리 효능 분말 먹는법 최근 건강식품으로 주목받고 있는 새싹보리 효능에 대해 알아보겠습니다. TV 프로그램 '엄지의 제왕', '천기누설', '내 몸 사용설명서'에서도 소개된 바 있는 새싹보리 효능과 부작용, 그리고 올바른 섭취 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 새싹보리란? 새싹보리는 보리에서 싹을 틔운 후 10~20cm 정도 자란 어린 보리싹을 말합니다. 동의보감에서도 보리를 오곡 중 으뜸으로 꼽았는데, 새싹보리는 다 자란 보리보다 영양성분이 무려 100배가량 많다고 합니다. 싹이 나면서 씨앗의 좋은 성분들이 새싹으로 옮겨가는 과정에서 기존의 영양성분이 더욱 농축되고 새로운 영양소가 생겨나기 때문입니다. 새싹보리에는 비타민, 미네랄은 물론 아미노산을 비롯한 각종 영양소가 풍부한 반면 열량은 낮아 현대인들에게 적합한 건강식.. 2024. 7. 22. 이전 1 다음
